Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Espanhola

Calories et valeurs nutritionnelles

122

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides12 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	122	1,3 g	12 g	1 g
50 g	50 g	61	0,6 g	6,1 g	0,5 g
150 g	150 g	183	1,9 g	18 g	1,6 g
200 g	200 g	244	2,6 g	24 g	2,1 g
250 g	250 g	305	3,2 g	31 g	2,6 g

Combien de calories dans 100 g d’espanhola ?

100 g d’espanhola : 122 kcal, 1,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’espanhola ?

50 g d’espanhola : 61 kcal, 0,6 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’espanhola ?

150 g d’espanhola : 183 kcal, 1,9 g de protéines, 18 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’espanhola ?

200 g d’espanhola : 244 kcal, 2,6 g de protéines, 24 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’espanhola ?

250 g d’espanhola : 305 kcal, 3,2 g de protéines, 31 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : tbca BRC0134H · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues