Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
de la tranche, surgelé, poêlé sans matière grasse (à la poêle)
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 5,6 g |
Questions sur : Escalope de porc
Combien de calories dans 100 g d’escalope de porc ?
100 g d’escalope de porc : 144 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de porc ?
50 g d’escalope de porc : 72 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de porc ?
150 g d’escalope de porc : 216 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’escalope de porc ?
200 g d’escalope de porc : 288 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’escalope de porc ?
250 g d’escalope de porc : 360 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : BLS (Germany) U541282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues