Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg white, fried, without fat and salt
Calories et valeurs nutritionnelles
51
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides0.4 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 156 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0.99 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 5.6 mg 0%
- Fer 0.07 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 12.2 mg 1%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 15.6 µg 28%
- Iode 2.2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1.1 g | 0.1 g |
Questions sur : Egg white, fried, without fat and salt
Combien de calories dans 100 g d’egg white, fried, without fat and salt ?
100 g d’egg white, fried, without fat and salt : 51 kcal, 12 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg white, fried, without fat and salt ?
50 g d’egg white, fried, without fat and salt : 26 kcal, 6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg white, fried, without fat and salt ?
150 g d’egg white, fried, without fat and salt : 77 kcal, 18 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg white, fried, without fat and salt ?
200 g d’egg white, fried, without fat and salt : 102 kcal, 24 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg white, fried, without fat and salt ?
250 g d’egg white, fried, without fat and salt : 128 kcal, 30 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32939 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues