Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines12.8 g

Glucides0.5 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	54	12.9 g	0.5 g	0 g
50 g	50 g	27	6.4 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	81	19.3 g	0.7 g	0.1 g
200 g	200 g	108	25.7 g	1 g	0.1 g
250 g	250 g	135	32.1 g	1.2 g	0.1 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 54 kcal, 12.9 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 27 kcal, 6.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 81 kcal, 19.3 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 108 kcal, 25.7 g de protéines, 1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 135 kcal, 32.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues