Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

de poule, poché

calorieskcal pour 100 g

Protéines10.1 g

Glucides0.4 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	10.1 g	0.4 g	0 g
50 g	50 g	21	5.1 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	63	15.2 g	0.6 g	0 g
200 g	200 g	84	20.2 g	0.8 g	0.1 g
250 g	250 g	105	25.3 g	1 g	0.1 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 42 kcal, 10.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 21 kcal, 5.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 63 kcal, 15.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 84 kcal, 20.2 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 105 kcal, 25.3 g de protéines, 1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) E108122 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues