Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Calories et valeurs nutritionnelles

187
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides1,5 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 187 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 1,5 g 1%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 421 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 78 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,74 µg 4%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0,92 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 34 mg 3%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 168 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Sélénium 18 µg 33%
  • Iode 31 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Questions sur : Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Combien de calories dans 100 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway ?

100 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway : 187 kcal, 13 g de protéines, 1,5 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway ?

50 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway : 94 kcal, 6,3 g de protéines, 0,8 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway ?

150 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway : 281 kcal, 19 g de protéines, 2,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway ?

200 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway : 374 kcal, 25 g de protéines, 3,1 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway ?

250 g d’egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway : 468 kcal, 31 g de protéines, 3,8 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H1012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues