Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg burrito, with ham

Calories et valeurs nutritionnelles

242
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides18 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 242 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 18 g 6%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 4,3 g 21%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 508 mg 22%
  • Cholestérol 204 mg 68%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 105 µg 12%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 6,3 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folates (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%
  • Choline 135 mg 25%

Minéraux

  • Calcium 141 mg 11%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 218 mg 17%
  • Potassium 136 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Sélénium 26,3 µg 48%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 portion190 g46022 g34 g25 g
2 portions380 g92043 g68 g50 g
½ portion95 g23011 g17 g13 g
3 portions570 g137964 g101 g75 g
4 portions760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Questions sur : Egg burrito, with ham

Combien de calories dans 100 g d’egg burrito, with ham ?

100 g d’egg burrito, with ham : 242 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (190 g) d’egg burrito, with ham ?

1 portion (190 g) d’egg burrito, with ham : 460 kcal, 22 g de protéines, 34 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (380 g) d’egg burrito, with ham ?

2 portions (380 g) d’egg burrito, with ham : 920 kcal, 43 g de protéines, 68 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (95 g) d’egg burrito, with ham ?

½ portion (95 g) d’egg burrito, with ham : 230 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (570 g) d’egg burrito, with ham ?

3 portions (570 g) d’egg burrito, with ham : 1379 kcal, 64 g de protéines, 101 g de glucides et 75 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (760 g) d’egg burrito, with ham ?

4 portions (760 g) d’egg burrito, with ham : 1839 kcal, 86 g de protéines, 135 g de glucides et 101 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg burrito, with ham ?

50 g d’egg burrito, with ham : 121 kcal, 5,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg burrito, with ham ?

150 g d’egg burrito, with ham : 363 kcal, 17 g de protéines, 27 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 34003140 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues