Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, broad, boiled, drained, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

67
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.3 g
Glucides8.6 g
Lipides0.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 67 kcal —
  • Protéines 5.3 g 11%
  • Glucides 8.6 g 3%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 4.2 g 15%
  • Sucres 2.4 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 19 mg 21%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.11 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Folates (B9) 100 µg 25%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 225 mg 5%
  • Zinc 0.72 mg 7%
  • Sélénium 0.1 µg 0%
  • Iode 0.44 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g675.3 g8.6 g0.3 g
50 g50 g342.7 g4.3 g0.2 g
150 g150 g1018 g12.9 g0.5 g
200 g200 g13410.6 g17.2 g0.6 g
250 g250 g16813.3 g21.6 g0.8 g

Questions sur : Bean, broad, boiled, drained, no salt added

Combien de calories dans 100 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added ?

100 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added : 67 kcal, 5.3 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added ?

50 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added : 34 kcal, 2.7 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added ?

150 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added : 101 kcal, 8 g de protéines, 12.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added ?

200 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added : 134 kcal, 10.6 g de protéines, 17.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added ?

250 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added : 168 kcal, 13.3 g de protéines, 21.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X138 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues