Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert à la présure et au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 86.4 g 31%
- Lipides 3.3 g 4%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 5.1 g 18%
- Sodium 187 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 166 mg 13%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 81 mg 19%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.73 mg 82%
- Manganèse 0.64 mg 28%
- Sélénium 2.9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2.4 g | 86.4 g | 3.3 g |
| 1 portion | 9 g | 33 | 0.2 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 2 portions | 18 g | 65 | 0.4 g | 15.6 g | 0.6 g |
| ½ portion | 4.5 g | 16 | 0.1 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 3 portions | 27 g | 98 | 0.6 g | 23.3 g | 0.9 g |
| 4 portions | 36 g | 131 | 0.9 g | 31.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.2 g | 43.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 3.6 g | 129.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4.8 g | 172.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 6 g | 216 g | 8.3 g |
Questions sur : Dessert à la présure et au chocolat
Combien de calories dans 100 g de dessert à la présure et au chocolat ?
100 g de dessert à la présure et au chocolat : 363 kcal, 2.4 g de protéines, 86.4 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9 g) de dessert à la présure et au chocolat ?
1 portion (9 g) de dessert à la présure et au chocolat : 33 kcal, 0.2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (18 g) de dessert à la présure et au chocolat ?
2 portions (18 g) de dessert à la présure et au chocolat : 65 kcal, 0.4 g de protéines, 15.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (4.5 g) de dessert à la présure et au chocolat ?
½ portion (4.5 g) de dessert à la présure et au chocolat : 16 kcal, 0.1 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (27 g) de dessert à la présure et au chocolat ?
3 portions (27 g) de dessert à la présure et au chocolat : 98 kcal, 0.6 g de protéines, 23.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (36 g) de dessert à la présure et au chocolat ?
4 portions (36 g) de dessert à la présure et au chocolat : 131 kcal, 0.9 g de protéines, 31.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert à la présure et au chocolat ?
50 g de dessert à la présure et au chocolat : 182 kcal, 1.2 g de protéines, 43.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert à la présure et au chocolat ?
150 g de dessert à la présure et au chocolat : 545 kcal, 3.6 g de protéines, 129.6 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues