Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, roll, danish
Calories et valeurs nutritionnelles
287
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides52 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 435 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 1,9 µg 6%
- Folates (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 66,7 mg 5%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 116 mg 9%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,6 mg 26%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 24,8 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Questions sur : Bread, roll, danish
Combien de calories dans 100 g de bread, roll, danish ?
100 g de bread, roll, danish : 287 kcal, 11 g de protéines, 52 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, roll, danish ?
50 g de bread, roll, danish : 144 kcal, 5,3 g de protéines, 26 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, roll, danish ?
150 g de bread, roll, danish : 431 kcal, 16 g de protéines, 77 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, roll, danish ?
200 g de bread, roll, danish : 575 kcal, 21 g de protéines, 103 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, roll, danish ?
250 g de bread, roll, danish : 719 kcal, 27 g de protéines, 129 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues