Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de karela
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
111
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.6 g
Glucides4.6 g
Lipides9.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 64 mg 71%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.27 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1.6 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.8 g | 2.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2.4 g | 6.9 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3.2 g | 9.2 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 11.5 g | 24.3 g |
Questions sur : Curry de karela
Combien de calories dans 100 g de curry de karela ?
100 g de curry de karela : 111 kcal, 1.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de karela ?
50 g de curry de karela : 56 kcal, 0.8 g de protéines, 2.3 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de karela ?
150 g de curry de karela : 167 kcal, 2.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de karela ?
200 g de curry de karela : 222 kcal, 3.2 g de protéines, 9.2 g de glucides et 19.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de karela ?
250 g de curry de karela : 278 kcal, 4 g de protéines, 11.5 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-756 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues