Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry d'agneau rogan josh
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
149
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.4 g
Glucides3.9 g
Lipides9.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 14.4 g 29%
- Glucides 3.9 g 1%
- Lipides 9.1 g 12%
- Acides gras saturés 3.6 g 18%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 3 g —
- Sodium 44 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Biotine (B7) 1.3 µg 4%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14.4 g | 3.9 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7.2 g | 2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21.6 g | 5.9 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 28.8 g | 7.8 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 36 g | 9.8 g | 22.8 g |
Questions sur : Curry d'agneau rogan josh
Combien de calories dans 100 g de curry d'agneau rogan josh ?
100 g de curry d'agneau rogan josh : 149 kcal, 14.4 g de protéines, 3.9 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry d'agneau rogan josh ?
50 g de curry d'agneau rogan josh : 75 kcal, 7.2 g de protéines, 2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry d'agneau rogan josh ?
150 g de curry d'agneau rogan josh : 224 kcal, 21.6 g de protéines, 5.9 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry d'agneau rogan josh ?
200 g de curry d'agneau rogan josh : 298 kcal, 28.8 g de protéines, 7.8 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry d'agneau rogan josh ?
250 g de curry d'agneau rogan josh : 373 kcal, 36 g de protéines, 9.8 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-595 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues