Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curd milk, plain, fat-free
Calories et valeurs nutritionnelles
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides4,7 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 43,3 mg 2%
- Cholestérol 2,4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,9 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 11,8 mg 3%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 17 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Questions sur : Curd milk, plain, fat-free
Combien de calories dans 100 g de curd milk, plain, fat-free ?
100 g de curd milk, plain, fat-free : 38 kcal, 3,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curd milk, plain, fat-free ?
50 g de curd milk, plain, fat-free : 19 kcal, 1,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curd milk, plain, fat-free ?
150 g de curd milk, plain, fat-free : 57 kcal, 5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curd milk, plain, fat-free ?
200 g de curd milk, plain, fat-free : 76 kcal, 6,6 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curd milk, plain, fat-free ?
250 g de curd milk, plain, fat-free : 95 kcal, 8,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29128 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues