Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crêpe ou pancake

Calories et valeurs nutritionnelles

avec des fruits ajoutés, fait maison

186

calorieskcal pour 100 g

Protéines6 g

Glucides27 g

Lipides5,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	186	6 g	27 g	5,6 g
50 g	50 g	93	3 g	14 g	2,8 g
150 g	150 g	279	9 g	41 g	8,4 g
200 g	200 g	372	12 g	54 g	11 g
250 g	250 g	465	15 g	68 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de crêpe ou pancake ?

100 g de crêpe ou pancake : 186 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crêpe ou pancake ?

50 g de crêpe ou pancake : 93 kcal, 3 g de protéines, 14 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crêpe ou pancake ?

150 g de crêpe ou pancake : 279 kcal, 9 g de protéines, 41 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crêpe ou pancake ?

200 g de crêpe ou pancake : 372 kcal, 12 g de protéines, 54 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crêpe ou pancake ?

250 g de crêpe ou pancake : 465 kcal, 15 g de protéines, 68 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : ausnut F010464 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues