Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème fraîche
Calories et valeurs nutritionnelles
allégée
162
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides4.4 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 4.4 g 2%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 10.2 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3 g —
- Sodium 36 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 304 µg 34%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 81 mg 6%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.7 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.4 g | 2.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4.1 g | 6.6 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.4 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.8 g | 11 g | 37.5 g |
Questions sur : Crème fraîche
Combien de calories dans 100 g de crème fraîche ?
100 g de crème fraîche : 162 kcal, 2.7 g de protéines, 4.4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème fraîche ?
50 g de crème fraîche : 81 kcal, 1.4 g de protéines, 2.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème fraîche ?
150 g de crème fraîche : 243 kcal, 4.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 22.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crème fraîche ?
200 g de crème fraîche : 324 kcal, 5.4 g de protéines, 8.8 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crème fraîche ?
250 g de crème fraîche : 405 kcal, 6.8 g de protéines, 11 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-336 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues