Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Creamy jerusalem artichoke soup
Calories et valeurs nutritionnelles
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides4.9 g
Lipides3.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 4.9 g 2%
- Lipides 3.7 g 5%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 429 mg 19%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26.7 µg 3%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.11 mg 1%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamine B12 0.04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 51.9 mg 4%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 0.7 µg 1%
- Iode 5.9 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 4.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.3 g | 7.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 9.7 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.2 g | 12.2 g | 9.3 g |
Questions sur : Creamy jerusalem artichoke soup
Combien de calories dans 100 g de creamy jerusalem artichoke soup ?
100 g de creamy jerusalem artichoke soup : 62 kcal, 0.9 g de protéines, 4.9 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de creamy jerusalem artichoke soup ?
50 g de creamy jerusalem artichoke soup : 31 kcal, 0.4 g de protéines, 2.4 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de creamy jerusalem artichoke soup ?
150 g de creamy jerusalem artichoke soup : 93 kcal, 1.3 g de protéines, 7.3 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de creamy jerusalem artichoke soup ?
200 g de creamy jerusalem artichoke soup : 124 kcal, 1.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de creamy jerusalem artichoke soup ?
250 g de creamy jerusalem artichoke soup : 155 kcal, 2.2 g de protéines, 12.2 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues