Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, biscuit pilote de peniche
Calories et valeurs nutritionnelles
392
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides72 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 392 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Sodium 1100 mg 48%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 109 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 4,3 mg 24%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 120 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Questions sur : Craquelin, biscuit pilote de peniche
Combien de calories dans 100 g de craquelin, biscuit pilote de peniche ?
100 g de craquelin, biscuit pilote de peniche : 392 kcal, 10 g de protéines, 72 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, biscuit pilote de peniche ?
50 g de craquelin, biscuit pilote de peniche : 196 kcal, 5,1 g de protéines, 36 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, biscuit pilote de peniche ?
150 g de craquelin, biscuit pilote de peniche : 588 kcal, 15 g de protéines, 108 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, biscuit pilote de peniche ?
200 g de craquelin, biscuit pilote de peniche : 784 kcal, 20 g de protéines, 143 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, biscuit pilote de peniche ?
250 g de craquelin, biscuit pilote de peniche : 980 kcal, 25 g de protéines, 179 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4083 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues