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Canneberge, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides8,4 g
Lipides0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 46 kcal —
  • Protéines 0,5 g 1%
  • Glucides 8,4 g 3%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3,6 g 13%
  • Sucres 4,3 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,5 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0,23 mg 1%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 11 mg 1%
  • Potassium 80 mg 2%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Sélénium 0,1 µg 0%
  • Iode 0,15 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g460,5 g8,4 g0,1 g
50 g50 g230,2 g4,2 g0,1 g
150 g150 g690,7 g13 g0,2 g
200 g200 g920,9 g17 g0,3 g
250 g250 g1151,2 g21 g0,3 g

Questions sur : Canneberge, crue

Combien de calories dans 100 g de canneberge, crue ?

100 g de canneberge, crue : 46 kcal, 0,5 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de canneberge, crue ?

50 g de canneberge, crue : 23 kcal, 0,2 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de canneberge, crue ?

150 g de canneberge, crue : 69 kcal, 0,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de canneberge, crue ?

200 g de canneberge, crue : 92 kcal, 0,9 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de canneberge, crue ?

250 g de canneberge, crue : 115 kcal, 1,2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1538 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues