Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Couscous de maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, avec du beurre, avec du sel

175

calorieskcal pour 100 g

Protéines2 g

Glucides21 g

Lipides8.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	175	2 g	21 g	8.9 g
50 g	50 g	88	1 g	10.5 g	4.4 g
150 g	150 g	263	3 g	31.5 g	13.3 g
200 g	200 g	350	4 g	42 g	17.7 g
250 g	250 g	438	5 g	52.5 g	22.1 g

Combien de calories dans 100 g de couscous de maïs ?

100 g de couscous de maïs : 175 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous de maïs ?

50 g de couscous de maïs : 88 kcal, 1 g de protéines, 10.5 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous de maïs ?

150 g de couscous de maïs : 263 kcal, 3 g de protéines, 31.5 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous de maïs ?

200 g de couscous de maïs : 350 kcal, 4 g de protéines, 42 g de glucides et 17.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous de maïs ?

250 g de couscous de maïs : 438 kcal, 5 g de protéines, 52.5 g de glucides et 22.1 g de lipides.

Source : tbca BRC1147A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues