Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes, maïs, cuites
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides23.1 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 23.1 g 8%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 4.8 g 17%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.56 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1 mg 0%
- Fer 0.25 mg 1%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 2.8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 11.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 34.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46.2 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 57.8 g | 1.8 g |
Questions sur : Pâtes, maïs, cuites
Combien de calories dans 100 g de pâtes, maïs, cuites ?
100 g de pâtes, maïs, cuites : 126 kcal, 2.6 g de protéines, 23.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes, maïs, cuites ?
50 g de pâtes, maïs, cuites : 63 kcal, 1.3 g de protéines, 11.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes, maïs, cuites ?
150 g de pâtes, maïs, cuites : 189 kcal, 3.9 g de protéines, 34.7 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes, maïs, cuites ?
200 g de pâtes, maïs, cuites : 252 kcal, 5.3 g de protéines, 46.2 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes, maïs, cuites ?
250 g de pâtes, maïs, cuites : 315 kcal, 6.6 g de protéines, 57.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4453 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues