Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
avec jus de tomates, conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 6.8 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 374 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.53 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.68 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.24 mg 10%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 13.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.6 g | 17.1 g | 0.3 g |
Questions sur : Courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve
Combien de calories dans 100 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve ?
100 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve : 29 kcal, 1 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve ?
50 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve : 15 kcal, 0.5 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve ?
150 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve : 44 kcal, 1.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve ?
200 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve : 58 kcal, 2.1 g de protéines, 13.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve ?
250 g de courge d'été, courgette (zucchini) avec jus de tomates, conserve : 73 kcal, 2.6 g de protéines, 17.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2229 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues