Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courge acorn

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, bouilli, en purée, avec sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,7 g

Glucides6,2 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	0,7 g	6,2 g	0,1 g
1 portion	245 g	83	1,6 g	15 g	0,2 g
2 portions	490 g	167	3,3 g	30 g	0,4 g
½ portion	122,5 g	42	0,8 g	7,6 g	0,1 g
3 portions	735 g	250	4,9 g	46 g	0,6 g
4 portions	980 g	333	6,6 g	61 g	0,8 g
50 g	50 g	17	0,3 g	3,1 g	0 g
150 g	150 g	51	1 g	9,3 g	0,1 g
200 g	200 g	68	1,3 g	12 g	0,2 g
250 g	250 g	85	1,7 g	16 g	0,2 g

Combien de calories dans 100 g de courge acorn ?

100 g de courge acorn : 34 kcal, 0,7 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de courge acorn ?

1 portion (245 g) de courge acorn : 83 kcal, 1,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de courge acorn ?

2 portions (490 g) de courge acorn : 167 kcal, 3,3 g de protéines, 30 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de courge acorn ?

½ portion (122,5 g) de courge acorn : 42 kcal, 0,8 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de courge acorn ?

3 portions (735 g) de courge acorn : 250 kcal, 4,9 g de protéines, 46 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de courge acorn ?

4 portions (980 g) de courge acorn : 333 kcal, 6,6 g de protéines, 61 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge acorn ?

50 g de courge acorn : 17 kcal, 0,3 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge acorn ?

150 g de courge acorn : 51 kcal, 1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues