Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
de nouvelle-zélande, importé, surgelé, côte, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 317 kcal —
- Protéines 19.9 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 25.7 g 33%
- Acides gras saturés 12.8 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 6.7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2.3 µg 97%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 1.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 19.9 g | 0 g | 25.7 g |
| 1 portion | 85 g | 269 | 16.9 g | 0 g | 21.9 g |
| 2 portions | 170 g | 539 | 33.8 g | 0 g | 43.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 135 | 8.4 g | 0 g | 10.9 g |
| 3 portions | 255 g | 808 | 50.6 g | 0 g | 65.6 g |
| 4 portions | 340 g | 1078 | 67.5 g | 0 g | 87.5 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9.9 g | 0 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 29.8 g | 0 g | 38.6 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 39.7 g | 0 g | 51.5 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 49.7 g | 0 g | 64.4 g |
Questions sur : Côte d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?
100 g de côte d'agneau : 317 kcal, 19.9 g de protéines, 0 g de glucides et 25.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte d'agneau : 269 kcal, 16.9 g de protéines, 0 g de glucides et 21.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte d'agneau : 539 kcal, 33.8 g de protéines, 0 g de glucides et 43.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de côte d'agneau ?
½ portion (42.5 g) de côte d'agneau : 135 kcal, 8.4 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte d'agneau : 808 kcal, 50.6 g de protéines, 0 g de glucides et 65.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1078 kcal, 67.5 g de protéines, 0 g de glucides et 87.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?
50 g de côte d'agneau : 159 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?
150 g de côte d'agneau : 476 kcal, 29.8 g de protéines, 0 g de glucides et 38.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues