Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
Agneau, côte, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 21.8 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27.5 g 35%
- Acides gras saturés 11.7 g 58%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 96 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 6.7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 2.2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 22.3 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 21.8 g | 0 g | 27.5 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 18.5 g | 0 g | 23.4 g |
| 2 portions | 170 g | 580 | 37.1 g | 0 g | 46.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 145 | 9.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 3 portions | 255 g | 870 | 55.6 g | 0 g | 70.2 g |
| 4 portions | 340 g | 1159 | 74.2 g | 0 g | 93.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10.9 g | 0 g | 13.8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 32.7 g | 0 g | 41.3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 43.6 g | 0 g | 55.1 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 54.6 g | 0 g | 68.8 g |
Questions sur : Côte d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?
100 g de côte d'agneau : 341 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 27.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte d'agneau : 290 kcal, 18.5 g de protéines, 0 g de glucides et 23.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte d'agneau : 580 kcal, 37.1 g de protéines, 0 g de glucides et 46.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de côte d'agneau ?
½ portion (42.5 g) de côte d'agneau : 145 kcal, 9.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte d'agneau : 870 kcal, 55.6 g de protéines, 0 g de glucides et 70.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1159 kcal, 74.2 g de protéines, 0 g de glucides et 93.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?
50 g de côte d'agneau : 171 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?
150 g de côte d'agneau : 512 kcal, 32.7 g de protéines, 0 g de glucides et 41.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172552 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues