Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Corn salad, lamb's lettuce
Calories et valeurs nutritionnelles
15
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.9 g
Glucides0.3 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 0.3 g 0%
- Lipides 0.3 g 0%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 244 µg 27%
- Vitamine C 4.9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 377 µg 314%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 41.6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 71 mg 5%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.9 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2.9 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3.9 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4.8 g | 0.8 g | 0.7 g |
Questions sur : Corn salad, lamb's lettuce
Combien de calories dans 100 g de corn salad, lamb's lettuce ?
100 g de corn salad, lamb's lettuce : 15 kcal, 1.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de corn salad, lamb's lettuce ?
50 g de corn salad, lamb's lettuce : 8 kcal, 1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de corn salad, lamb's lettuce ?
150 g de corn salad, lamb's lettuce : 23 kcal, 2.9 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de corn salad, lamb's lettuce ?
200 g de corn salad, lamb's lettuce : 30 kcal, 3.9 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de corn salad, lamb's lettuce ?
250 g de corn salad, lamb's lettuce : 38 kcal, 4.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34237 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues