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Choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sodium 505 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine C 17,2 mg 19%
- Vitamine K 31 µg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 6,8 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,4 g | – | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | – | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,1 g | – | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2,8 g | – | 13 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3,5 g | – | 17 g |
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Questions sur : Choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite
Combien de calories dans 100 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite ?
100 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite : 76 kcal, 1,4 g de protéines, – de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite ?
50 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite : 38 kcal, 0,7 g de protéines, – de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite ?
150 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite : 113 kcal, 2,1 g de protéines, – de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite ?
200 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite : 151 kcal, 2,8 g de protéines, – de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite ?
250 g de choucroute cuisinée aux lardons, sans garniture, égouttée, cuite : 189 kcal, 3,5 g de protéines, – de glucides et 17 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
