Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou-rave

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,6 g

Glucides7,2 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	53	3,6 g	7,2 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,4 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,2 g	14 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9 g	18 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de chou-rave ?

100 g de chou-rave : 53 kcal, 3,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou-rave ?

50 g de chou-rave : 27 kcal, 1,8 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou-rave ?

150 g de chou-rave : 80 kcal, 5,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou-rave ?

200 g de chou-rave : 106 kcal, 7,2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou-rave ?

250 g de chou-rave : 133 kcal, 9 g de protéines, 18 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G331182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues