Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou chinois

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,4 g

Glucides2,6 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	3,4 g	2,6 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,7 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	51	5,1 g	3,9 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,8 g	5,2 g	0,8 g
250 g	250 g	85	8,5 g	6,5 g	0,9 g

Combien de calories dans 100 g de chou chinois ?

100 g de chou chinois : 34 kcal, 3,4 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou chinois ?

50 g de chou chinois : 17 kcal, 1,7 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou chinois ?

150 g de chou chinois : 51 kcal, 5,1 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou chinois ?

200 g de chou chinois : 68 kcal, 6,8 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou chinois ?

250 g de chou chinois : 85 kcal, 8,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G321182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues