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Chicken salad sandwich on wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

245
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides15 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 245 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 2,4 g 12%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 469 mg 20%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 31,9 µg 27%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 35,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 67 mg 5%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 143 mg 11%
  • Potassium 201 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 17,6 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24513 g15 g14 g
1 portion270 g66235 g40 g37 g
2 portions540 g132371 g81 g75 g
½ portion135 g33118 g20 g19 g
3 portions810 g1985106 g121 g112 g
4 portions1080 g2646141 g162 g149 g
50 g50 g1236,5 g7,5 g6,9 g
150 g150 g36820 g22 g21 g
200 g200 g49026 g30 g28 g
250 g250 g61333 g37 g35 g

Questions sur : Chicken salad sandwich on wheat

Combien de calories dans 100 g de chicken salad sandwich on wheat ?

100 g de chicken salad sandwich on wheat : 245 kcal, 13 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (270 g) de chicken salad sandwich on wheat ?

1 portion (270 g) de chicken salad sandwich on wheat : 662 kcal, 35 g de protéines, 40 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (540 g) de chicken salad sandwich on wheat ?

2 portions (540 g) de chicken salad sandwich on wheat : 1323 kcal, 71 g de protéines, 81 g de glucides et 75 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (135 g) de chicken salad sandwich on wheat ?

½ portion (135 g) de chicken salad sandwich on wheat : 331 kcal, 18 g de protéines, 20 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (810 g) de chicken salad sandwich on wheat ?

3 portions (810 g) de chicken salad sandwich on wheat : 1985 kcal, 106 g de protéines, 121 g de glucides et 112 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1080 g) de chicken salad sandwich on wheat ?

4 portions (1080 g) de chicken salad sandwich on wheat : 2646 kcal, 141 g de protéines, 162 g de glucides et 149 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken salad sandwich on wheat ?

50 g de chicken salad sandwich on wheat : 123 kcal, 6,5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken salad sandwich on wheat ?

150 g de chicken salad sandwich on wheat : 368 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27540121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues