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Salade César au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison

151
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.5 g
Glucides2.6 g
Lipides9.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 151 kcal —
  • Protéines 12.5 g 25%
  • Glucides 2.6 g 1%
  • Lipides 9.6 g 12%
  • Acides gras saturés 1.3 g 6%
  • Fibres 1.1 g 4%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 206 mg 9%
  • Cholestérol 42.1 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 202 µg 22%
  • Vitamine C 13 mg 14%
  • Vitamine D 0.16 µg 1%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacine (B3) 4.7 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Folates (B9) 74.5 µg 19%
  • Vitamine B12 0.23 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 43.7 mg 3%
  • Fer 0.9 mg 5%
  • Magnésium 18.7 mg 4%
  • Phosphore 43.5 mg 3%
  • Potassium 272 mg 6%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Cuivre 0.06 mg 6%
  • Manganèse 0.1 mg 5%
  • Sélénium 12.4 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15112.5 g2.6 g9.6 g
50 g50 g766.3 g1.3 g4.8 g
150 g150 g22718.8 g3.9 g14.4 g
200 g200 g30225 g5.1 g19.2 g
250 g250 g37831.3 g6.4 g24 g

Questions sur : Salade César au poulet

Combien de calories dans 100 g de salade César au poulet ?

100 g de salade César au poulet : 151 kcal, 12.5 g de protéines, 2.6 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade César au poulet ?

50 g de salade César au poulet : 76 kcal, 6.3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade César au poulet ?

150 g de salade César au poulet : 227 kcal, 18.8 g de protéines, 3.9 g de glucides et 14.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade César au poulet ?

200 g de salade César au poulet : 302 kcal, 25 g de protéines, 5.1 g de glucides et 19.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade César au poulet ?

250 g de salade César au poulet : 378 kcal, 31.3 g de protéines, 6.4 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6739 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues