Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seed, chia, black or white, whole, dried, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

430

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.9 g

Glucides0.2 g

Lipides32.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	430	19.9 g	0.2 g	32.2 g
50 g	50 g	215	10 g	0.1 g	16.1 g
150 g	150 g	645	29.9 g	0.3 g	48.3 g
200 g	200 g	860	39.8 g	0.4 g	64.4 g
250 g	250 g	1075	49.8 g	0.5 g	80.5 g

Combien de calories dans 100 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw ?

100 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw : 430 kcal, 19.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 32.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw ?

50 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw : 215 kcal, 10 g de protéines, 0.1 g de glucides et 16.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw ?

150 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw : 645 kcal, 29.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 48.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw ?

200 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw : 860 kcal, 39.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 64.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw ?

250 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw : 1075 kcal, 49.8 g de protéines, 0.5 g de glucides et 80.5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) Q1026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues