Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
de la cantine scolaire
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 313 mg 14%
- Cholestérol 42 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamine B6 0,25 mg 14%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 1,1 µg 48%
- Choline 45,3 mg 8%
Minéraux
- Calcium 162 mg 12%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Sélénium 26 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 19 g | 21 g | 8,6 g |
| 2 portions | 200 g | 500 | 38 g | 41 g | 17 g |
| ½ portion | 50 g | 125 | 9,4 g | 10 g | 4,3 g |
| 3 portions | 300 g | 750 | 56 g | 62 g | 26 g |
| 4 portions | 400 g | 1000 | 75 g | 83 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 28 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 47 g | 52 g | 22 g |
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Questions sur : Cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de cheeseburger ?
100 g de cheeseburger : 250 kcal, 19 g de protéines, 21 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (200 g) de cheeseburger ?
2 portions (200 g) de cheeseburger : 500 kcal, 38 g de protéines, 41 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (50 g) de cheeseburger ?
½ portion (50 g) de cheeseburger : 125 kcal, 9,4 g de protéines, 10 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (300 g) de cheeseburger ?
3 portions (300 g) de cheeseburger : 750 kcal, 56 g de protéines, 62 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (400 g) de cheeseburger ?
4 portions (400 g) de cheeseburger : 1000 kcal, 75 g de protéines, 83 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheeseburger ?
150 g de cheeseburger : 375 kcal, 28 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheeseburger ?
250 g de cheeseburger : 625 kcal, 47 g de protéines, 52 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
