Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cerise
Calories et valeurs nutritionnelles
dénoyautée
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides11 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 11 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,7 µg 1%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 8,5 mg 2%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 0,1 µg 0%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,3 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,8 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,2 g | 29 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Cerises doucescrues63 kcal / 100 g
- Cerises séchées334 kcal / 100 g
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- Cerise sucrée cruecru63 kcal / 100 g
- Prunesans noyau43 kcal / 100 g
- Abricotmoyen, sans noyau53 kcal / 100 g
- Griottenon sucrée, en conserve, égouttée31 kcal / 100 g
- Orangesans peau46 kcal / 100 g
- Pruneaudénoyauté203 kcal / 100 g
Questions sur : Cerise
Combien de calories dans 100 g de cerise ?
100 g de cerise : 56 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerise ?
50 g de cerise : 28 kcal, 0,4 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerise ?
150 g de cerise : 84 kcal, 1,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cerise ?
200 g de cerise : 112 kcal, 1,8 g de protéines, 23 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cerise ?
250 g de cerise : 140 kcal, 2,2 g de protéines, 29 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11052 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
