Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche, Rogers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 6.3 g 8%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 17.5 g 63%
- Sucres 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 9.5 mg 59%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 5.3 mg 29%
- Phosphore 530 mg 42%
- Potassium 526 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 22.5 g | 75 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 37.5 g | 125 g | 15.6 g |
Questions sur : Céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers ?
100 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers : 350 kcal, 15 g de protéines, 50 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers ?
50 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers : 175 kcal, 7.5 g de protéines, 25 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers ?
150 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers : 525 kcal, 22.5 g de protéines, 75 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers ?
200 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers : 700 kcal, 30 g de protéines, 100 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers ?
250 g de céréale, chaude, 9 grain, sèche, Rogers : 875 kcal, 37.5 g de protéines, 125 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues