Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carrot rice pasty, fat-free milk

Calories et valeurs nutritionnelles

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides16 g
Lipides8,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 4,7 g 9%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 8,3 g 11%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 215 mg 9%
  • Cholestérol 57,4 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 292 µg 32%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine D 0,56 µg 3%
  • Vitamine E 0,7 mg 5%
  • Vitamine K 8,6 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 53,2 mg 4%
  • Fer 0,78 mg 4%
  • Magnésium 25,7 mg 6%
  • Phosphore 112 mg 9%
  • Potassium 242 mg 5%
  • Zinc 0,76 mg 7%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,4 mg 17%
  • Sélénium 6,6 µg 12%
  • Iode 16,9 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1634,7 g17 g8,3 g
50 g50 g822,3 g8,2 g4,2 g
150 g150 g2457 g25 g13 g
200 g200 g3269,3 g33 g17 g
250 g250 g40812 g41 g21 g

Questions sur : Carrot rice pasty, fat-free milk

Combien de calories dans 100 g de carrot rice pasty, fat-free milk ?

100 g de carrot rice pasty, fat-free milk : 163 kcal, 4,7 g de protéines, 17 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carrot rice pasty, fat-free milk ?

50 g de carrot rice pasty, fat-free milk : 82 kcal, 2,3 g de protéines, 8,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carrot rice pasty, fat-free milk ?

150 g de carrot rice pasty, fat-free milk : 245 kcal, 7 g de protéines, 25 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carrot rice pasty, fat-free milk ?

200 g de carrot rice pasty, fat-free milk : 326 kcal, 9,3 g de protéines, 33 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carrot rice pasty, fat-free milk ?

250 g de carrot rice pasty, fat-free milk : 408 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32989 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues