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Fish, cake, baked

Calories et valeurs nutritionnelles

239
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.5 g
Glucides19.2 g
Lipides12.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 11.5 g 23%
  • Glucides 19.2 g 7%
  • Lipides 12.8 g 16%
  • Acides gras saturés 1.3 g 7%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 3.7 g —
  • Sodium 806 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 219 µg 24%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 5.2 mg 33%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0.7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 0.5 mg 3%
  • Phosphore 81 mg 6%
  • Potassium 89 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Sélénium 39 µg 71%
  • Iode 2.1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23911.5 g19.2 g12.8 g
50 g50 g1205.8 g9.6 g6.4 g
150 g150 g35917.3 g28.8 g19.2 g
200 g200 g47823 g38.4 g25.6 g
250 g250 g59828.8 g48 g32 g

Questions sur : Fish, cake, baked

Combien de calories dans 100 g de fish, cake, baked ?

100 g de fish, cake, baked : 239 kcal, 11.5 g de protéines, 19.2 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish, cake, baked ?

50 g de fish, cake, baked : 120 kcal, 5.8 g de protéines, 9.6 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish, cake, baked ?

150 g de fish, cake, baked : 359 kcal, 17.3 g de protéines, 28.8 g de glucides et 19.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish, cake, baked ?

200 g de fish, cake, baked : 478 kcal, 23 g de protéines, 38.4 g de glucides et 25.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish, cake, baked ?

250 g de fish, cake, baked : 598 kcal, 28.8 g de protéines, 48 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H57 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues