Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage casserole, without meat
Calories et valeurs nutritionnelles
77
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides12 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 1,5 g 6%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 173 mg 8%
- Cholestérol 17,6 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,8 µg 5%
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 0,42 µg 2%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 36,2 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 16,8 mg 4%
- Phosphore 75,4 mg 6%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 17 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Questions sur : Cabbage casserole, without meat
Combien de calories dans 100 g de cabbage casserole, without meat ?
100 g de cabbage casserole, without meat : 77 kcal, 2,9 g de protéines, 12 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage casserole, without meat ?
50 g de cabbage casserole, without meat : 39 kcal, 1,4 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage casserole, without meat ?
150 g de cabbage casserole, without meat : 116 kcal, 4,3 g de protéines, 18 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage casserole, without meat ?
200 g de cabbage casserole, without meat : 154 kcal, 5,8 g de protéines, 25 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage casserole, without meat ?
250 g de cabbage casserole, without meat : 193 kcal, 7,2 g de protéines, 31 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30153 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues