Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burrito bowl, with beans
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 5,7 g 20%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 296 mg 13%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 82 µg 21%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 26,6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 50 mg 12%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 317 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,16 mg 17%
- Sélénium 4,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 portion | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 portions | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ portion | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 portions | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 portions | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Questions sur : Burrito bowl, with beans
Combien de calories dans 100 g de burrito bowl, with beans ?
100 g de burrito bowl, with beans : 129 kcal, 8 g de protéines, 12 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (225 g) de burrito bowl, with beans ?
1 portion (225 g) de burrito bowl, with beans : 290 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (450 g) de burrito bowl, with beans ?
2 portions (450 g) de burrito bowl, with beans : 581 kcal, 36 g de protéines, 52 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112,5 g) de burrito bowl, with beans ?
½ portion (112,5 g) de burrito bowl, with beans : 145 kcal, 9 g de protéines, 13 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (675 g) de burrito bowl, with beans ?
3 portions (675 g) de burrito bowl, with beans : 871 kcal, 54 g de protéines, 78 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (900 g) de burrito bowl, with beans ?
4 portions (900 g) de burrito bowl, with beans : 1161 kcal, 72 g de protéines, 104 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burrito bowl, with beans ?
50 g de burrito bowl, with beans : 65 kcal, 4 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burrito bowl, with beans ?
150 g de burrito bowl, with beans : 194 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102790 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues