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Burger au porc effiloché
Calories et valeurs nutritionnelles
pain de blé aux céréales concassées
187
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides17 g
Lipides9,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 29,7 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,5 µg 5%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 76,5 mg 6%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 19,3 mg 5%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 11,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6,6 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,3 g | 8,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9,9 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 43 g | 25 g |
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- Pain multicéréalespetit pain de blé au seigle concassé266 kcal / 100 g
Questions sur : Burger au porc effiloché
Combien de calories dans 100 g de burger au porc effiloché ?
100 g de burger au porc effiloché : 187 kcal, 6,6 g de protéines, 17 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger au porc effiloché ?
50 g de burger au porc effiloché : 94 kcal, 3,3 g de protéines, 8,5 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger au porc effiloché ?
150 g de burger au porc effiloché : 281 kcal, 9,9 g de protéines, 26 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger au porc effiloché ?
200 g de burger au porc effiloché : 374 kcal, 13 g de protéines, 34 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger au porc effiloché ?
250 g de burger au porc effiloché : 468 kcal, 16 g de protéines, 43 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34474 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
