Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bun, berry and quark filling, rainbow

Calories et valeurs nutritionnelles

336
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.5 g
Glucides60.7 g
Lipides7.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 336 kcal —
  • Protéines 7.5 g 15%
  • Glucides 60.7 g 22%
  • Lipides 7.2 g 9%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 27.4 g —
  • Sodium 210 mg 9%
  • Cholestérol 7.9 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 1.9 mg 2%
  • Vitamine D 0.04 µg 0%
  • Vitamine E 1.3 mg 8%
  • Vitamine K 8.2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.48 mg 3%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 13.1 µg 3%
  • Vitamine B12 0.04 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 47.5 mg 4%
  • Fer 0.53 mg 3%
  • Magnésium 15.2 mg 4%
  • Phosphore 60.5 mg 5%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.42 mg 4%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.33 mg 14%
  • Sélénium 5.2 µg 9%
  • Iode 6.8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3367.5 g60.7 g7.2 g
50 g50 g1683.8 g30.3 g3.6 g
150 g150 g50411.3 g91 g10.9 g
200 g200 g67215 g121.4 g14.5 g
250 g250 g84018.8 g151.7 g18.1 g

Questions sur : Bun, berry and quark filling, rainbow

Combien de calories dans 100 g de bun, berry and quark filling, rainbow ?

100 g de bun, berry and quark filling, rainbow : 336 kcal, 7.5 g de protéines, 60.7 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bun, berry and quark filling, rainbow ?

50 g de bun, berry and quark filling, rainbow : 168 kcal, 3.8 g de protéines, 30.3 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bun, berry and quark filling, rainbow ?

150 g de bun, berry and quark filling, rainbow : 504 kcal, 11.3 g de protéines, 91 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bun, berry and quark filling, rainbow ?

200 g de bun, berry and quark filling, rainbow : 672 kcal, 15 g de protéines, 121.4 g de glucides et 14.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bun, berry and quark filling, rainbow ?

250 g de bun, berry and quark filling, rainbow : 840 kcal, 18.8 g de protéines, 151.7 g de glucides et 18.1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33848 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues