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Boulettes de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
viande hachée de porc et de bœuf, champignons, frite
197
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides7,2 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 343 mg 15%
- Cholestérol 73,8 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54,2 µg 6%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 2,3 µg 11%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,68 µg 28%
Minéraux
- Calcium 20,1 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 18,4 µg 33%
- Iode 27,5 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 7,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,1 g | 3,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 25 g | 18 g | 35 g |
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Questions sur : Boulettes de viande
Combien de calories dans 100 g de boulettes de viande ?
100 g de boulettes de viande : 197 kcal, 10 g de protéines, 7,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boulettes de viande ?
50 g de boulettes de viande : 99 kcal, 5,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boulettes de viande ?
150 g de boulettes de viande : 296 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boulettes de viande ?
200 g de boulettes de viande : 394 kcal, 20 g de protéines, 14 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boulettes de viande ?
250 g de boulettes de viande : 493 kcal, 25 g de protéines, 18 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
