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Boulette de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf à steak haché, frite
205
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides6,4 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 1 g —
- Sodium 346 mg 15%
- Cholestérol 85,5 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 0,53 mg 1%
- Vitamine D 0,74 µg 4%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 7,4 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 24,8 mg 6%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 28,7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,1 g | 3,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
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Questions sur : Boulette de viande
Combien de calories dans 100 g de boulette de viande ?
100 g de boulette de viande : 205 kcal, 18 g de protéines, 6,4 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boulette de viande ?
50 g de boulette de viande : 103 kcal, 9,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boulette de viande ?
150 g de boulette de viande : 308 kcal, 27 g de protéines, 9,6 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boulette de viande ?
200 g de boulette de viande : 410 kcal, 37 g de protéines, 13 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boulette de viande ?
250 g de boulette de viande : 513 kcal, 46 g de protéines, 16 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
