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Boulette de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf à steak haché, frite au beurre
184
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides6,8 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 184 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5,9 g 29%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 565 mg 25%
- Cholestérol 73,5 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73,3 µg 8%
- Vitamine C 0,63 mg 1%
- Vitamine D 0,51 µg 3%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Minéraux
- Calcium 37,5 mg 3%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 12,3 µg 22%
- Iode 40,1 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
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Questions sur : Boulette de viande
Combien de calories dans 100 g de boulette de viande ?
100 g de boulette de viande : 184 kcal, 13 g de protéines, 6,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boulette de viande ?
50 g de boulette de viande : 92 kcal, 6,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boulette de viande ?
150 g de boulette de viande : 276 kcal, 20 g de protéines, 10 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boulette de viande ?
200 g de boulette de viande : 368 kcal, 26 g de protéines, 14 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boulette de viande ?
250 g de boulette de viande : 460 kcal, 33 g de protéines, 17 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
