Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boudin noir, grillé/poêlé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé/poêlé
246
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides3.8 g
Lipides20.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 3.8 g 1%
- Lipides 20.3 g 26%
- Acides gras saturés 7.5 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2.9 g —
- Sodium 525 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.3 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.75 µg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamine B6 0.09 mg 6%
- Folates (B9) 25.4 µg 6%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 27.2 mg 2%
- Fer 22.8 mg 127%
- Magnésium 8.5 mg 2%
- Phosphore 27.2 mg 2%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 40 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 11.9 g | 3.8 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 1.9 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 17.9 g | 5.7 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 23.8 g | 7.6 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 29.8 g | 9.5 g | 50.8 g |
Questions sur : Boudin noir, grillé/poêlé
Combien de calories dans 100 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
100 g de boudin noir, grillé/poêlé : 246 kcal, 11.9 g de protéines, 3.8 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
50 g de boudin noir, grillé/poêlé : 123 kcal, 6 g de protéines, 1.9 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
150 g de boudin noir, grillé/poêlé : 369 kcal, 17.9 g de protéines, 5.7 g de glucides et 30.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
200 g de boudin noir, grillé/poêlé : 492 kcal, 23.8 g de protéines, 7.6 g de glucides et 40.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
250 g de boudin noir, grillé/poêlé : 615 kcal, 29.8 g de protéines, 9.5 g de glucides et 50.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 8704 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues