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Boudin noir, grillé/poêlé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé/poêlé
246
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides3,8 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 7,5 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 525 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,3 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,75 µg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folates (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 27,2 mg 2%
- Fer 22,8 mg 127%
- Magnésium 8,5 mg 2%
- Phosphore 27,2 mg 2%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 40 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 3,8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 5,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 7,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 9,5 g | 51 g |
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Questions sur : Boudin noir, grillé/poêlé
Combien de calories dans 100 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
100 g de boudin noir, grillé/poêlé : 246 kcal, 12 g de protéines, 3,8 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
50 g de boudin noir, grillé/poêlé : 123 kcal, 6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
150 g de boudin noir, grillé/poêlé : 369 kcal, 18 g de protéines, 5,7 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
200 g de boudin noir, grillé/poêlé : 492 kcal, 24 g de protéines, 7,6 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boudin noir, grillé/poêlé ?
250 g de boudin noir, grillé/poêlé : 615 kcal, 30 g de protéines, 9,5 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 8704 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
