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Boudin noir, à cuire

Calories et valeurs nutritionnelles

à cuire

297
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides0,3 g
Lipides27 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 297 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 27 g 35%
  • Acides gras saturés 9,6 g 48%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 574 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,41 mg 3%
  • Folates (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 22,4 mg 2%
  • Fer 17,4 mg 97%
  • Magnésium 6,8 mg 2%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 162 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,3 mg 33%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29712 g0,3 g27 g
50 g50 g1496,1 g0,1 g14 g
150 g150 g44618 g0,4 g41 g
200 g200 g59424 g0,6 g54 g
250 g250 g74331 g0,7 g68 g

Questions sur : Boudin noir, à cuire

Combien de calories dans 100 g de boudin noir, à cuire ?

100 g de boudin noir, à cuire : 297 kcal, 12 g de protéines, 0,3 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boudin noir, à cuire ?

50 g de boudin noir, à cuire : 149 kcal, 6,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boudin noir, à cuire ?

150 g de boudin noir, à cuire : 446 kcal, 18 g de protéines, 0,4 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boudin noir, à cuire ?

200 g de boudin noir, à cuire : 594 kcal, 24 g de protéines, 0,6 g de glucides et 54 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boudin noir, à cuire ?

250 g de boudin noir, à cuire : 743 kcal, 31 g de protéines, 0,7 g de glucides et 68 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 8703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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