Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saucisse, boudin, cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

249
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.8 g
Glucides11.7 g
Lipides14.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 249 kcal —
  • Protéines 16.8 g 34%
  • Glucides 11.7 g 4%
  • Lipides 14.6 g 19%
  • Acides gras saturés 6.2 g 31%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1.7 g —
  • Sodium 1002 mg 44%
  • Cholestérol 98.6 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.26 µg 1%
  • Vitamine E 0.13 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamine B6 0.08 mg 4%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.47 µg 20%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 14.9 mg 83%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 113 mg 9%
  • Potassium 344 mg 7%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.41 mg 18%
  • Sélénium 20.7 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24916.8 g11.7 g14.6 g
50 g50 g1258.4 g5.8 g7.3 g
150 g150 g37425.2 g17.5 g21.9 g
200 g200 g49833.7 g23.4 g29.2 g
250 g250 g62342.1 g29.2 g36.5 g

Questions sur : Saucisse, boudin, cuit

Combien de calories dans 100 g de saucisse, boudin, cuit ?

100 g de saucisse, boudin, cuit : 249 kcal, 16.8 g de protéines, 11.7 g de glucides et 14.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse, boudin, cuit ?

50 g de saucisse, boudin, cuit : 125 kcal, 8.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse, boudin, cuit ?

150 g de saucisse, boudin, cuit : 374 kcal, 25.2 g de protéines, 17.5 g de glucides et 21.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saucisse, boudin, cuit ?

200 g de saucisse, boudin, cuit : 498 kcal, 33.7 g de protéines, 23.4 g de glucides et 29.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saucisse, boudin, cuit ?

250 g de saucisse, boudin, cuit : 623 kcal, 42.1 g de protéines, 29.2 g de glucides et 36.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues