Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
bonbons au chocolat au lait M&M's
Calories et valeurs nutritionnelles
candies
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 492 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 13 g 65%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 64 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 21,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 3,3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 portion | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 portions | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ portion | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 portions | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 portions | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Questions sur : bonbons au chocolat au lait M&M's
Combien de calories dans 100 g de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
100 g de bonbons au chocolat au lait M&M's : 492 kcal, 4,3 g de protéines, 68 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (48 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
1 portion (48 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's : 236 kcal, 2,1 g de protéines, 33 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (96 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
2 portions (96 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's : 472 kcal, 4,2 g de protéines, 66 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (24 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
½ portion (24 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's : 118 kcal, 1 g de protéines, 16 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (144 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
3 portions (144 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's : 708 kcal, 6,2 g de protéines, 99 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (192 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
4 portions (192 g) de bonbons au chocolat au lait M&M's : 945 kcal, 8,3 g de protéines, 131 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
50 g de bonbons au chocolat au lait M&M's : 246 kcal, 2,2 g de protéines, 34 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bonbons au chocolat au lait M&M's ?
150 g de bonbons au chocolat au lait M&M's : 738 kcal, 6,5 g de protéines, 103 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169583 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues