Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie with sour milk, shortbread crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 14 g —
- Sodium 72,9 mg 3%
- Cholestérol 55,8 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 122 µg 14%
- Vitamine C 13,4 mg 15%
- Vitamine D 0,63 µg 3%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 9,4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 46,9 mg 4%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 15,6 mg 4%
- Phosphore 72,5 mg 6%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,55 mg 24%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 10,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 4,1 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 6,1 g | 36 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 8,1 g | 48 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 10 g | 60 g | 29 g |
Questions sur : Berry pie with sour milk, shortbread crust
Combien de calories dans 100 g de berry pie with sour milk, shortbread crust ?
100 g de berry pie with sour milk, shortbread crust : 223 kcal, 4,1 g de protéines, 24 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie with sour milk, shortbread crust ?
50 g de berry pie with sour milk, shortbread crust : 112 kcal, 2 g de protéines, 12 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie with sour milk, shortbread crust ?
150 g de berry pie with sour milk, shortbread crust : 335 kcal, 6,1 g de protéines, 36 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie with sour milk, shortbread crust ?
200 g de berry pie with sour milk, shortbread crust : 446 kcal, 8,1 g de protéines, 48 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie with sour milk, shortbread crust ?
250 g de berry pie with sour milk, shortbread crust : 558 kcal, 10 g de protéines, 60 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues