Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 39 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 7 g 3%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.6 g 9%
  • Sucres 6.9 g —
  • Sodium 34.7 mg 2%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.53 µg 0%
  • Vitamine C 6.6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 3.1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 107 µg 27%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14.3 mg 1%
  • Fer 0.92 mg 5%
  • Magnésium 20.4 mg 5%
  • Phosphore 40.8 mg 3%
  • Potassium 459 mg 10%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.61 mg 27%
  • Sélénium 0.41 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g391 g7 g0.2 g
50 g50 g200.5 g3.5 g0.1 g
150 g150 g591.5 g10.6 g0.3 g
200 g200 g782 g14.1 g0.4 g
250 g250 g982.6 g17.6 g0.5 g

Questions sur : Beetroot, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de beetroot, boiled without salt ?

100 g de beetroot, boiled without salt : 39 kcal, 1 g de protéines, 7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beetroot, boiled without salt ?

50 g de beetroot, boiled without salt : 20 kcal, 0.5 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beetroot, boiled without salt ?

150 g de beetroot, boiled without salt : 59 kcal, 1.5 g de protéines, 10.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beetroot, boiled without salt ?

200 g de beetroot, boiled without salt : 78 kcal, 2 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beetroot, boiled without salt ?

250 g de beetroot, boiled without salt : 98 kcal, 2.6 g de protéines, 17.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30382 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues