Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beetroot, baked
Calories et valeurs nutritionnelles
120
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides7.4 g
Lipides9.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 7.4 g 3%
- Lipides 9.1 g 12%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 7.3 g —
- Sodium 451 mg 20%
- Cholestérol 0.38 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.57 µg 0%
- Vitamine C 7.5 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 15.1 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 121 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18.1 mg 1%
- Fer 0.99 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 45.6 mg 4%
- Potassium 484 mg 10%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.65 mg 28%
- Sélénium 0.43 µg 1%
- Iode 27.9 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 1.1 g | 7.4 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.5 g | 3.7 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 1.6 g | 11.1 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 2.2 g | 14.8 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 2.7 g | 18.5 g | 22.8 g |
Questions sur : Beetroot, baked
Combien de calories dans 100 g de beetroot, baked ?
100 g de beetroot, baked : 120 kcal, 1.1 g de protéines, 7.4 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beetroot, baked ?
50 g de beetroot, baked : 60 kcal, 0.5 g de protéines, 3.7 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beetroot, baked ?
150 g de beetroot, baked : 180 kcal, 1.6 g de protéines, 11.1 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beetroot, baked ?
200 g de beetroot, baked : 240 kcal, 2.2 g de protéines, 14.8 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beetroot, baked ?
250 g de beetroot, baked : 300 kcal, 2.7 g de protéines, 18.5 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34458 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues